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Vitamed - Praxis für westliche und chinesische Ernährung
E-Mail: ottenschlaeger@vitamed.co.at
Willkommen bei Vitamed - der Praxis für westliche und chinesische Ernährung in Wien!
Mein Ziel ist es, Sie bei der Erhaltung, Zurückgewinnung und Stärkung Ihrer Vitalität bis ins hohe Alter zu unterstützen. Gesundheit ist ein dynamisches Gleichgewicht, das von vielen inneren und äußeren Faktoren beeinflusst wird. Belastungen wie Stress, unausgewogene Ernährung und Umwelteinflüsse stören den Energiehaushalt des Körpers und können das Wohlbefinden beeinträchtigen oder sogar zu Krankheiten führen.
In meiner Praxis kombiniere ich den wissenschaftlichen Ansatz der westlichen Ernährungslehre mit dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht eine umfassende Betrachtung und Behandlung des Patienten, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist. Die Prinzipien der TCM und ihre Ernährung nach den 5 Elementen bieten eine ideale Ergänzung, um ein umfassendes Bild des Patienten zu erfassen und optimale Gesundheitsvorsorge zu leisten.
Die Ernährung nach den 5 Elementen, ein zentraler Bestandteil der TCM, beruht auf über 3000 Jahren Erfahrung und bereichert unsere westliche Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit. Diese Ernährungsweise berücksichtigt nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch Lebensführung, Emotionen und klimatische Einflüsse. Sie ermöglicht es, gezielt auf die aktuelle Lebenssituation des Patienten einzugehen und individuelle Lösungen zu finden. Die Ernährungstherapie ist oft die erste Maßnahme bei bestehenden Ungleichgewichten, aber auch ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten. In der TCM werden besonders regionale und saisonale Lebensmittel bevorzugt, die nicht nur gesundheitsfördernd sind, sondern auch die Nachhaltigkeit stärken.
Die TCM-Ernährungsberatung kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, wie z. B. Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien, Unverträglichkeiten, ständigem Frieren, Übergewicht und Schwangerschaftsbeschwerden. Wichtig ist mir dabei, dass Sie lernen, die Signale Ihres Körpers zu erkennen und mit meiner Unterstützung Ihre Ernährung entsprechend anzupassen.
Essen spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben, sei es zur Beruhigung, zur Energiegewinnung oder einfach aus Genuss. Trotz dieses regelmäßigen Rituals fällt es vielen schwer, den Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Bewegung zu erkennen und im Alltag umzusetzen. Gesunde Ernährung sollte jedoch keine komplizierte Wissenschaft sein, die in Stress ausartet, sondern ein Genuss, der das Wohlbefinden fördert. Mit einer nachhaltigen Ernährungsumstellung und einem passenden Bewegungsprogramm lässt sich dies leicht erreichen.
Meine Leistungen umfassen neben der allgemeinen Ernährungsberatung auch die Ernährung nach den 5 Elementen sowie Kochkurse und Workshops. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, um Ihre Vitalität zu steigern und Ihre Lebensfreude zu fördern.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Mein Ziel ist es, Sie bei der Erhaltung, Zurückgewinnung und Stärkung Ihrer Vitalität bis ins hohe Alter zu unterstützen. Gesundheit ist ein dynamisches Gleichgewicht, das von vielen inneren und äußeren Faktoren beeinflusst wird. Belastungen wie Stress, unausgewogene Ernährung und Umwelteinflüsse stören den Energiehaushalt des Körpers und können das Wohlbefinden beeinträchtigen oder sogar zu Krankheiten führen.
In meiner Praxis kombiniere ich den wissenschaftlichen Ansatz der westlichen Ernährungslehre mit dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht eine umfassende Betrachtung und Behandlung des Patienten, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist. Die Prinzipien der TCM und ihre Ernährung nach den 5 Elementen bieten eine ideale Ergänzung, um ein umfassendes Bild des Patienten zu erfassen und optimale Gesundheitsvorsorge zu leisten.
Die Ernährung nach den 5 Elementen, ein zentraler Bestandteil der TCM, beruht auf über 3000 Jahren Erfahrung und bereichert unsere westliche Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit. Diese Ernährungsweise berücksichtigt nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch Lebensführung, Emotionen und klimatische Einflüsse. Sie ermöglicht es, gezielt auf die aktuelle Lebenssituation des Patienten einzugehen und individuelle Lösungen zu finden. Die Ernährungstherapie ist oft die erste Maßnahme bei bestehenden Ungleichgewichten, aber auch ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten. In der TCM werden besonders regionale und saisonale Lebensmittel bevorzugt, die nicht nur gesundheitsfördernd sind, sondern auch die Nachhaltigkeit stärken.
Die TCM-Ernährungsberatung kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, wie z. B. Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien, Unverträglichkeiten, ständigem Frieren, Übergewicht und Schwangerschaftsbeschwerden. Wichtig ist mir dabei, dass Sie lernen, die Signale Ihres Körpers zu erkennen und mit meiner Unterstützung Ihre Ernährung entsprechend anzupassen.
Essen spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben, sei es zur Beruhigung, zur Energiegewinnung oder einfach aus Genuss. Trotz dieses regelmäßigen Rituals fällt es vielen schwer, den Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Bewegung zu erkennen und im Alltag umzusetzen. Gesunde Ernährung sollte jedoch keine komplizierte Wissenschaft sein, die in Stress ausartet, sondern ein Genuss, der das Wohlbefinden fördert. Mit einer nachhaltigen Ernährungsumstellung und einem passenden Bewegungsprogramm lässt sich dies leicht erreichen.
Meine Leistungen umfassen neben der allgemeinen Ernährungsberatung auch die Ernährung nach den 5 Elementen sowie Kochkurse und Workshops. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, um Ihre Vitalität zu steigern und Ihre Lebensfreude zu fördern.
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