E-Mail: info@staff-fitness.at

WWW: http://www.staff-fitness.at

Dieser Moment könnte Ihr erster Schritt in Richtung Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit sein...

...lassen Sie ihn nicht ungenutzt verstreichen.

Fitness

Fitness wird im allgemeinen als körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen standzuhalten. Das Risiko für Zivilisationserkrankungen, wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit und sogar Krebs, können durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentration und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Zur Fitness von Körper und Geist gehört nicht nur eine regelmäßige körperliche Betätigung. Ebenso wichtig ist eine gesunde, nähr- und ballaststoffreiche Ernährung.

Unser Kurse:

Ob Krafttraining oder Kurse - machen Sie den ersten Schritt...

In guten Händen

-Qi Gong
-Dehnen
-Pilates
-Powerpump
-Kundalini Yoga
-Rückenstunde
-Spinning

Wellness - Im Einklang mit sich selbst

Gesundheit, Schönheit und innere Harmonie sind eine untrennbare Einheit wie Körper, Geist und Seele. Noch nie war das Gesundheitsbewusstsein so ausgeprägt wie heute: Fitness, Wellness, Erholung und gesunde Ernährung sind mehr als nur Schlagworte, sie sind Ausdruck eines neuen Empfindens, eines Strebens nach ganzheitlicher Erfüllung. Es gibt Dinge im Leben, die kann man sich für kein Geld dieser Welt kaufen und dennoch gehören Sie heute zum Kostbarsten, was wir besitzen: Zeit. Zeit für uns selbst, Zeit, um inne zu halten, abzuschalten, Energie zu tanken.

Immer mehr Menschen sehnen sich nach einem Ort, wo man einfach sich selbst sein kann, unverstellt, natürlich, authentisch, einer kleinen Insel der Ruhe und Kraft.

Für weitere ausführliche Informationen besuchen Sie uns bitte auf unserer Homepage. Natürlich stehen wir Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung.